Сельдь По-московски

Сельдь По-московски

Закуска из слабосоленой сельди
с отварным картофелем,
подается с красным луком

Вес: 100/135 гр.

460  рублей

Мало кто знает, что сельдь считается одной из самых жирных рыб, а белка в ней столько, что 250 граммов селёдки покрывают дневную потребность человека. Углеводов же, напротив, в сельди практически нет. Многочисленные исследования доказали, что селедка, благодаря высокому содержанию жирных кислот омега-3, очень полезна для сердца и сосудов человека.

В сельди содержится огромное количество витамина D, который необходим для роста костей и правильного функционирования почек. Кроме всего прочего, она позитивно влияет на работу мозга, а также улучшает зрение. Дело в том, что сельдь легко усваивается человеческим организмом и является для него идеальным источником белка.

Пищевая ценность

Пищевая ценность порции
Белки20 гр
Жиры9 гр
Углеводы21 гр
Энергетическая ценность245 ккал.

Отзывы о блюде

30.03.2019 19:22:40  Егор
Часто заказываю это блюдо и всегда доволен!
30.03.2019 19:22:41  Дарья
Вкусно и недорого
30.03.2019 19:22:41  Матвей
Очень понравилось!
30.03.2019 19:22:41  Полина
Немножечко пересолили
30.03.2019 19:22:41  Роман
Советую попробовать это блюдо всем посетителям ресторана.
  • Куриный рулет

    380  
  • Грибы маринованные

    430  
  • Овощи свежие

    470  
  • Мацони

    260  
  • Сыр Сулугуни

    340  
  • Шор по-кавказски с укропом

    340  
  • Мясное ассорти

    1 320  
  • Рыбное ассорти

    2 400  
  • Огурцы малосольные по-бакински

    320  
  • Довга

    300  
  • Огурцы маринованные по-бакински

    320  
  • Бастурма из говядины

    420  
  • Соленья по-бакински

    620  
  • Язык говяжий

    550  
  • Осетрина горячего копчения

    1 290  
  • Сиг холодного копчения

    950  
  • Маслины/Оливки

    380  
  • Сыр брынза

    350  
Курская